Bulan suci Ramadan telah tiba, dan bagi sebagian orang, ini adalah waktu yang tepat untuk berlibur. Namun, perjalanan selama bulan puasa bisa menimbulkan beberapa kendala, terutama jika kamu tidak mempersiapkannya dengan baik. Untuk itu, kami telah merangkum beberapa tips traveling aman & nyaman saat puasa yang akan membantu kamu menikmati liburanmu tanpa gangguan.
Tips Traveling Aman & Nyaman Saat Puasa
1. Persiapkan diri secara fisik dan mental
Sebelum berangkat, pastikan kamu dalam keadaan sehat dan bugar. Sebaiknya hindari melakukan perjalanan jauh jika kamu merasa kelelahan atau sakit. Selain itu, perjalanan saat puasa juga membutuhkan persiapan mental yang cukup, terutama bagi kamu yang belum terbiasa berpuasa selama perjalanan. Sebaiknya, lakukan persiapan mental dan berusaha untuk tetap sabar dan tenang selama perjalanan.
2. Pilih waktu dan destinasi yang tepat
Pilih waktu dan destinasi yang tepat untuk melakukan perjalanan saat puasa. Sebaiknya hindari perjalanan jauh di siang hari atau saat cuaca terik. Pilih waktu dan destinasi yang lebih nyaman, seperti perjalanan di malam hari atau ke tempat-tempat yang memiliki udara yang sejuk. Selain itu, pastikan juga destinasi yang kamu pilih menyediakan fasilitas yang memadai untuk berbuka puasa.
3. Siapkan makanan dan minuman yang cukup
Perjalanan saat puasa bisa menyebabkan tubuhmu kekurangan energi dan dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan kamu membawa makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan. Sebaiknya bawa makanan yang mudah dicerna seperti buah-buahan, roti, dan air mineral. Hindari makanan yang berlemak atau berat agar tidak membuat perutmu kembung atau mual.
4. Pakai pakaian yang nyaman dan sopan
Pakaian yang nyaman dan sopan sangat penting saat melakukan perjalanan saat puasa. Pakailah pakaian yang longgar dan berbahan ringan agar tidak membuatmu mudah lelah. Selain itu, pastikan pakaianmu sopan dan tidak terlalu ketat. Hal ini akan membuatmu merasa lebih nyaman dan tidak mengalami gangguan selama perjalanan.
5. Jangan terlalu banyak aktivitas
Hindari melakukan terlalu banyak aktivitas selama perjalanan saat puasa. Sebaiknya, beristirahatlah sesering mungkin dan hindari melakukan aktivitas yang terlalu melelahkan. Kamu bisa memanfaatkan waktu di dalam kendaraan untuk beristirahat atau tidur sejenak. Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga agar badan mu tetap bugar dan kuat.
6. Hindari merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol bukanlah kegiatan yang sehat pada umumnya, dan hal ini menjadi lebih berbahaya saat dilakukan saat puasa. Hindari melakukan kegiatan tersebut selama perjalanan agar tidak mengganggu kesehatan dan kenyamananmu serta orang lain yang ada di sekitarmu.
7. Bawa perlengkapan yang dibutuhkan
Pastikan kamu membawa perlengkapan yang dibutuhkan selama perjalanan. Misalnya, bawa masker dan hand sanitizer untuk menjaga kebersihan dan kesehatanmu selama perjalanan. Selain itu, bawa juga alat sholat dan sajadah agar kamu dapat menjalankan ibadah sholat di mana saja.
8. Gunakan transportasi yang aman dan nyaman
Pilihlah transportasi yang aman dan nyaman saat melakukan perjalanan. Pastikan kendaraan yang digunakan dalam kondisi baik dan layak digunakan. Selain itu, perhatikan juga pengemudi dan pastikan ia berkompeten dalam mengemudikan kendaraan.
9. Perhatikan aturan protokol kesehatan
Perhatikan aturan protokol kesehatan selama perjalanan. Pastikan kamu selalu mengenakan masker dan menjaga jarak fisik dengan orang lain. Hindari berkerumun dan selalu cuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer.
10. Gunakan aplikasi atau website yang tepat
Manfaatkan aplikasi atau website yang tepat untuk membantu perjalananmu. Ada banyak aplikasi dan website yang dapat membantumu mencari informasi tentang destinasi, transportasi, penginapan, dan masih banyak lagi. Pastikan aplikasi atau website yang kamu gunakan terpercaya dan memiliki fitur yang memudahkanmu selama perjalanan.
Apa yang harus dilakukan jika merasa lelah selama perjalanan saat puasa?
Jika merasa lelah, sebaiknya beristirahat sejenak atau tidur di dalam kendaraan. Pastikan kamu juga sudah membawa makanan dan minuman yang cukup untuk menghindari kelelahan dan dehidrasi.
Apakah perlu membawa makanan dan minuman sendiri selama perjalanan saat puasa?
Ya, sebaiknya membawa makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan. Hal ini dapat membantu menghindari kelelahan dan dehidrasi.
Apa yang harus dilakukan jika destinasi yang dituju tidak menyediakan fasilitas untuk berbuka puasa?
Sebaiknya, cari informasi terlebih dahulu tentang destinasi yang dituju dan pastikan ada fasilitas untuk berbuka puasa di sekitarnya. Jika tidak, kamu bisa membawa makanan dan minuman sendiri.
