Setelah mengalami study tour yang intensif (misalnya: summer camp atau perjalanan internasional), siswa seringkali kesulitan kembali ke rutinitas sekolah. Tips adaptasi study tour ini membantu siswa menyeimbangkan antara memori perjalanan yang menyenangkan dan tuntutan akademis yang harus dikejar.

5 Langkah Cepat Adaptasi Kembali ke Sekolah:

• Tidur Teratur Seminggu Sebelum Masuk: Kunci utama adaptasi adalah mengembalikan ritme sirkadian. Biasakan tidur dan bangun pada jam sekolah, bahkan saat libur di rumah.

• Organisasi Catatan Perjalanan: Segera setelah tiba, minta siswa merangkum experience dan pelajaran yang mereka dapatkan dalam bentuk jurnal atau presentasi. Ini membantu otak memproses memori dan menghubungkannya dengan Education di kelas.

• Mulai dari yang Paling Disukai: Dorong siswa untuk memulai belajar dari mata pelajaran yang mereka sukai. Ini membangun momentum positif sebelum menghadapi materi yang lebih sulit.

• Hubungi Teman Sekelas: Komunikasi dengan teman (bukan hanya tentang PR) membantu siswa merasakan kembali rasa memiliki (sense of belonging) terhadap lingkungan sekolah.

• Ciptakan Vision Board: Ajak siswa membuat vision board tentang apa yang ingin mereka capai di semester baru, terinspirasi dari wawasan yang mereka dapatkan saat study tour.

Transisi yang sukses memerlukan perencanaan. Orang tua dan guru perlu bekerjasama dalam menerapkan tips adaptasi study tour ini. Psikologi transisi menunjukkan bahwa dukungan sosial sangat penting.

Baca juga: 5 Tips Jitu Mengemas Koper Ransel untuk Field Trip Sehari Penuh