edukasi anak - Cara Mengatasi Anak yang Bosan

Menangani Kebosanan: Mengapa Ini Bermanfaat untuk Anak Anda? Berikut Cara Untuk Menangani ‘Bosan’ Pada Anak

Membuat Anda merasa diletakkan di tempat, kan? Anda bahkan mungkin merasa seperti orang tua yang buruk. Sebagian besar dari kita menekan untuk segera memecahkan “masalah” ini. Kami biasanya menangani kebosanan anak-anak kami dengan menyediakan hiburan teknologi atau aktivitas terstruktur. Tapi itu sebenarnya kontraproduktif. Anak-anak perlu bertemu dan terlibat dengan hal-hal mentah yang terbuat dari kehidupan: waktu yang tidak terstruktur.

Mengapa waktu yang tidak terstruktur sangat penting bagi perkembangan anak Anda yang sehat?

Salah satu tantangan terbesar kita sebagai orang dewasa, dan bahkan saat remaja, belajar mengelola waktu kita dengan baik. Jadi, penting bagi anak-anak untuk memiliki pengalaman menentukan sendiri bagaimana menggunakan periode waktu yang tidak terstruktur, atau mereka tidak akan pernah belajar mengelolanya.

Mungkin yang lebih penting lagi, waktu yang tidak terstruktur memberi anak kesempatan untuk menjelajahi dunia dalam dan luar mereka, yang merupakan awal kreativitas. Inilah cara mereka belajar untuk terlibat dengan diri mereka dan dunia, untuk membayangkan dan menciptakan dan menciptakan.

Waktu yang tidak terstruktur juga menantang anak-anak untuk mengeksplorasi gairah hidup mereka sendiri. Jika kita membuat mereka sibuk dengan pelajaran dan aktivitas terstruktur, atau mereka “mengisi” waktunya dengan hiburan layar, mereka tidak pernah belajar untuk menanggapi gejolak hati mereka sendiri, yang mungkin membawa mereka membangun benteng di halaman belakang, membuat sebuah monster dari tanah liat, menulis cerita pendek atau nyanyian, mengatur anak-anak tetangga untuk membuat film, atau sekadar mempelajari bug di trotoar (seperti yang dilaporkan Einstein lakukan berjam-jam). Seruan dari hati kita inilah yang membawa kita pada hasrat yang membuat hidup itu bermakna, dan ini tersedia bagi kita sejak kecil – tapi hanya jika anak-anak diberi kebebasan untuk mengeksplorasi dan mengejar ke mana kepentingan mereka menuntun mereka.

Sebagian besar anak-anak diberi waktu tidak terstruktur untuk menghadiri acara tersebut (setelah beberapa mengeluh kecil) dan menemukan sesuatu yang menarik untuk dilakukan dengannya. Anak-anak selalu paling bahagia dalam permainan yang diarahkan sendiri. Itu karena bermain adalah pekerjaan anak-anak. Begitulah cara mereka mengatasi emosi dan pengalaman yang mereka alami. Perhatikan kelompok anak-anak yang bermain (di luar, saat layar bukanlah pilihan) dan mereka akan mengatur diri mereka sendiri menjadi kegiatan, entah itu membuat bendungan di sungai kecil, bermain “berpura-pura” atau melihat siapa yang bisa melompat lebih jauh.

Mengapa “saya bosan” menjadi menahan diri untuk begitu banyak anak?

Bila anak tidak dapat menemukan sesuatu untuk dilakukan, biasanya karena:

  • Mereka sangat terbiasa menyaring hiburan sehingga tidak dipraktikkan saat melihat ke dalam diri mereka untuk mendapatkan arahan
  • Waktu mereka selalu terstruktur sehingga tidak terbiasa menemukan hal-hal menyenangkan berkaitan dengan “waktu luangnya”
  • Tidak ada yang bisa mereka mainkan, dan belum menemukan hal-hal yang mereka sukai sendiri
  • Mereka membutuhkan koneksi orang tua. Semua anak perlu check in dengan orang tua mereka untuk mengisi bahan bakar sepanjang hari

Sayangnya, masyarakat kita adalah membesarkan seluruh generasi anak-anak yang kecanduan layar. Itu karena elektronik (Ipads, telepon, komputer, permainan anak laki-laki) dirancang untuk menghasilkan sedikit “dopamin” penghargaan di otak kita saat kita berinteraksi dengan mereka. Itu sangat menyenangkan sehingga pengalaman lain pucat dibandingkan.

Tapi anak-anak membutuhkan segala macam pengalaman lain, mulai dari membangun dengan balok (keterampilan motorik, kemampuan persepsi) untuk berhubungan dengan anak-anak lain (belajar bergaul dan bermitra dengan orang lain) menuju usaha kreatif (menjadi pelaku, bukan pengamat pasif). Anak juga perlu aktif secara fisik. Tubuh mereka dirancang untuk bergerak, dan jika tidak, mereka memiliki waktu lebih sulit untuk mempertahankan perhatian dan tetap dalam suasana hati yang baik. Itu sebabnya penting untuk membatasi waktu layar.

Saat anak bilang mereka bosan, bagaimana tanggapan orang tua?

Pertama, hentikan apa yang sedang Anda lakukan dan benar-benar fokus pada anak Anda selama lima menit. Jika Anda menggunakan waktu ini untuk terhubung, cukup ngobrol dan meringkuk, anak Anda mungkin akan mendapatkan bahan bakar yang dia butuhkan dan dalam perjalanan cukup cepat.

Jika dia tidak menarik diri dari Anda, dan Anda perlu kembali bekerja setelah beberapa menit terhubung sepenuhnya, pertimbangkan bahwa mungkin dia memerlukan sedikit waktu lagi dengan Anda. Sebagian besar waktu ketika anak-anak cengeng dan tidak dapat fokus, itu karena mereka membutuhkan waktu koneksi yang lebih dalam dengan kita. Tawarkan untuk melibatkan dia dalam pekerjaan Anda, atau beristirahat dari pekerjaan Anda dan lakukan sesuatu bersama-sama.

Setelah yakin bahwa anak Anda memiliki “tangki cinta penuh”, Anda dapat meninjau kembali pertanyaan “apa yang harus dilakukan”. Sekarang, dia mungkin punya beberapa gagasan untuk sesuatu yang ingin dia lakukan. Jika tidak, beritahu dia bahwa mencari tahu bagaimana menikmati waktunya sendiri adalah pekerjaannya, tapi Anda akan dengan senang hati membantunya melakukan brainstorming tentang aktivitas yang mungkin dilakukan.

Bagaimana bila anak benar-benar membutuhkan bantuan untuk melakukan aktivitas bosan-busting? Bagaimana kita bisa membantu … meski masih jelas bahwa menghibur diri adalah tanggung jawab mereka?

Sebagian besar waktu, anak-anak pergi ke perangkat mereka sendiri akhirnya melakukan sesuatu yang menarik, tapi terkadang mereka benar-benar membutuhkan pertolongan kami, terutama jika Anda baru saja membatasi TV dan elektronik, atau jika mereka tiba-tiba memiliki lebih banyak waktu di tangan mereka daripada biasanya, misalnya saat sekolah berakhir dan musim panas dimulai. (Begitu anak terbiasa dengan keterbatasan TV dan elektronik, mereka menjadi lebih baik dalam menghibur diri mereka sendiri, dan lebih kreatif saat bermain.)

Bahkan jika Anda perlu membantu anak Anda mengemukakan gagasan untuk “apa yang harus dilakukan,” mengalihkan tanggung jawabnya kepadanya dengan menciptakan sebuah Ketar Boredom yang dilengkapi dengan gagasan yang ditulis di selembar kertas. Kapan pun seorang anak mengatakan bahwa dia bosan, dia mengambil tiga lembar kertas dari stoples dan memilih salah satu aktivitasnya.

Jika benar-benar terlihat seperti tidak ada hubungannya, apakah menggunakan elektronik dan TV merupakan solusi yang dapat diterima?

Masalah dengan menggunakan permainan TV atau elektronik untuk mengurangi kebosanan adalah bahwa ini adalah salah satu solusi sementara yang menggali Anda ke dalam lubang yang lebih dalam. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang rutin menggunakan elektronik lebih cenderung merasa bosan bila tidak melakukannya daripada anak-anak lain. Bahkan setelah menghilangkan kebiasaan tersebut, diperlukan waktu berbulan-bulan bagi mereka untuk menemukan aktivitas lain yang menjadi minat mereka. Tapi jangan menyerah – Anda melakukan kreativitas mereka dengan sangat nikmat!

Jika anak Anda bisa membaca, tidak akan ada “apa-apa” yang harus dilakukan. Ada seluruh dunia buku yang hanya menunggu. Tentu saja, Anda perlu menjadwalkan perjalanan perpustakaan mingguan untuk menemukan buku-buku bagus. Dan Anda harus “menghubungkan” anak Anda dengan sebuah buku dengan memulainya dengan sebuah buku. Pilih buku yang bisa dia baca, tapi mungkin tidak dipilih sendiri – sebuah buku bab sederhana, bukan buku bergambar, misalnya. Baca bersama sampai Anda harus menjawab telepon atau mulai makan malam, tapi minimal seperempat dari buku ini, jadi anak Anda ketagihan.

Lalu beritahu dia saatnya dia membaca sendiri waktu. Itu pilihannya. Apakah dia ingin terus membaca buku yang baru saja Anda masuki, atau membaca yang lain? Sebagian besar anak-anak meraih buku itu dan menyelesaikannya sendiri. (Jika tidak, Anda mungkin perlu menurunkan tingkat ke buku yang sedikit lebih sederhana.) Tetaplah memilih buku yang mengasyikkan dan sedikit lebih sulit.

Jika anak Anda belum bisa membaca, tapi Anda ada, ada ribuan hal indah yang dapat Anda lakukan dengan anak Anda. Anda cenderung menggambar kosong pada saat ketika anak Anda merengek, jadi perlu membuat daftar terlebih dahulu. Sekali lagi, ada banyak daftar online aktivitas orang tua-anak. Saya sangat merekomendasikan permainan yang dirancang untuk mendekatkan diri dengan anak Anda, karena ini akan memenuhi cangkirnya, setelah itu dia akan lebih mampu memikirkan apa lagi yang harus dilakukan. (Mereka juga memperdalam hubungan Anda, yang membuat anak-anak lebih kooperatif dan membuat Anda berdua lebih bahagia.)

Jadi saat-saat di mana sebenarnya “tidak ada” yang harus dilakukan kebanyakan terjadi saat anak Anda belum bisa membaca dengan cukup baik untuk tetap asyik selama satu jam, dan Anda didekati lagi. Jika Anda bisa memasukkan anak Anda ke dalam aktivitas Anda, masalah Anda akan terpecahkan. Anak kecil suka mencuci jendela, memasak makan malam, membantu melipat cucian, dll. Jika tidak dapat terlibat langsung (misalnya sambil mengaduk panci di atas kompor atau memotong bawang), pasang dengan meja berukuran kecil di dalam atau di samping dapur Anda, beri mereka pisau plastik dan beberapa buah lembut, dan biarkan mereka membuat salad buah untuk makanan penutup. Anda tidak akan pernah melihat anak yang sombong seperti itu. Atau biarkan mereka “mencuci” teras dengan air saat Anda melakukan vakum di dalamnya.

Atau “bersihkan” lemari tempat Anda menyimpan panci dan wajan Anda. Jika Anda melakukan sesuatu yang menghalangi anak Anda membantu atau bahkan berada di ruangan yang sama, seperti menyapu pecahan kaca pecah, nyalakan musik. Sebagian besar anak prasekolah dan balita menyukai musik, dan dengan senang hati akan menari ke sana, atau berbaris mengelilingi irama irama panci, dan bernyanyi untuk musik. Tentu saja, itu bukan kegiatan yang sepi!

Tapi anggap Anda sedang melakukan sesuatu di mana mereka tidak dapat terlibat, seperti menggoyang bayi untuk tidur, dan anak balita atau anak prasekolah Anda perlu tetap sibuk dan pendiam. Anak-anak prasekolah seringkali dapat dengan senang hati menghabiskan waktu sejam dengan air atau pasir (meletakkannya di kamar mandi dengan bathtub bayi air, es batu, menuangkan mainan, dll, atau bak kecil berisi pasir dengan mainan kecil), dan jika Anda punya monitor, Anda akan bisa mendengar jika dia membutuhkan Anda.

Setiap keluarga membutuhkan kegiatan khusus yang terselip untuk setiap anak, yaitu usia yang sesuai dan dijamin mempesona. Internet memiliki resep tanpa henti untuk tas dan kotak sensoris. Bagi saya, itu adalah tusuk gigi, mini marshmallow dan gumdrops, yang bisa diabadikan menjadi patung-patung indah dan tentu saja mendapat daya tarik khusus karena beberapa orang menemukan jalan mereka ke dalam mulut kecil yang tidak banyak mengandung gula. Ini mungkin kompromi yang tidak akan Anda buat, tapi setiap anak memiliki sesuatu yang bisa mereka anggap menarik selama setengah jam, yang dapat Anda atur terlebih dahulu untuk situasi darurat tersebut.

Pilihan bagus lainnya adalah buku audio. Orang yang baik akan memikat anak Anda, dan tidak seperti layar visual, mereka merangsang imajinasi dan mendorong kecintaan akan buku dan cerita. Jika anak Anda tidak bisa duduk diam, berikan spidol dan kertas yang bisa dicuci untuk menggambar dari apa yang didengarnya saat dia mendengarkan ceritanya.Tentu saja, masalah sebenarnya dengan anak kecil adalah mereka butuh pengawasan.

Dalam kasus seperti itu, ketika Anda tidak dapat mengawasi mereka, apakah sangat mengerikan bila Anda berusia dua atau tiga tahun di depan layar selama setengah jam? Tentu saja tidak. Pilihlah sesuatu yang terbatas panjangnya sehingga ada akhir yang alami untuk menghilangkan perkelahian saat Anda mematikannya, dan agar anak Anda tidak melihat iklan. Berikan anak Anda sesuatu untuk diharapkan nanti.

About the Author

By rachel / Editor

Follow rachel
on Jun 06, 2018

No Comments

Leave a Reply